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专家讲座丨学院党委举办“缓解工作压力”专题讲座

为深入践行“以人为本”的发展理念,切实关爱教职工身心健康,帮助广大教职工有效缓解工作与生活中的心理压力,提升情绪调节能力与心理韧性。11月7日,学院党委特别邀请广西师范大学马克思主义学院副教授,硕士生导师曾云莺,为学院教职工带来了一场主题为“缓解工作压力”的专题讲座。学院党委委员、专职副书记刘镇正主持讲座并讲话,全体教职工参加了讲座。


在近两小时的讲座中,曾教授立足教职工职业特点,从“身心健康的整体观”引入,系统阐释了心理状态对生理健康的深远影响。讲座现场气氛热烈,教职工们全神贯注,不时记录要点,积极参与互动。在“心理韧性培养”环节,曾教授通过讲述几位知名人物面对职业挫折的真实案例,生动阐释了“韧性不是与生俱来,而是可以培养的能力”这一核心观点。

刘镇正在总结讲话中指出:“教职工是学院最宝贵的财富,关注大家的身心健康不是一时之举,而是学院党委长期坚持的战略任务。”此次讲座内容贴近需求、实用性强,不仅增长了心理学知识,更学会了科学管理情绪、释放压力的方法,今后将以更饱满的精神状态投入到工作中,积极拥抱生活。

关心教职工身心健康是学院党委的重要职责。未来,学院党委将持续聚焦教职工需求,开展更多形式多样、内容丰富的身心健康关爱活动,为教职工搭建交流学习、减压赋能的平台,不断提升职工的幸福感与归属感,助力学院各项事业高质量发展。


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